粉雪滑雪可以是道外滑雪也可以是越野滑雪,更确切地说是在没有被压雪车压过的,天然降雪上滑行。道外(Off Piste)很好理解,就是滑雪道以外的地方,主要是欧洲的说法。粉雪或者也是我们说的野雪,通常很软,你会很容易陷下去。这通常是大众滑雪中最终极的挑战,需要大量的练习,你才可以掌握它。但是付出是有很大回报的,粉雪会给你带来非常大的惊喜,让你肾上腺素猛增。
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3.10 猫跳蘑菇包滑雪(Mogul Skiing)
猫跳蘑菇包滑雪是在凹凸不平的雪包上滑行。在雪包上滑行,一般都需要你做小回转的动作,并加上非常强势的点杖,最重要的一点是你能做到转弯非常准确。因为有雪包的雪道不像你在平整的雪道,可以任意做转弯的动作。雪包非常大程度地限制了你滑行的顺畅性。
3.9 小回转(Short Turns)
小回转是快速连续的平行转弯,因为转弯速度较快,所以身体的姿势和其他的滑雪方式就会不同。点杖也是小回转非常重要的一个部分,因为它不仅会帮助你转弯,还会帮助你明确转弯的时机。那为了让转弯变得尽可能地快,你的动作就要非常地有效率。因为在做小回转的时候,你需要最大程度利用身体的能量,你的上半身不会有很大的动作,而基本上是朝向山下的。 小回转的酷炫动作,你应该怎么学呢?我们来看看吧。
3.8 卡宾转弯(Carving)
卡宾滑雪(Carving Turns)是转弯时板刃刻入雪中,而完全没有搓雪的一种滑行方式。Carving 的中文是卡宾,是直接的音译,没有具体的意思。现在市面上可以很轻松地买到卡宾板,但是不管是卡宾板还是普通的滑雪板,你可以看到滑雪板板身相对于板头和板尾更窄,滑雪板的板刃可以根据侧刃带着你转弯。由于你转弯的时候,没有搓雪,利用了板刃的最大抓附力,就最大程度的利用了雪面对滑雪板的反作用力,这也是最有效率的转弯方式。 如何做卡宾转弯呢? 我们来学习如何做又酷炫又有厉害的卡宾滑雪吧!
3.7 如何点杖(Pole Planting)
点杖是在滑行转弯的时候,将滑雪杖点到雪中的动作。点杖可以帮助你确定转弯的时机,在你滑雪包或者野雪的时候,它还可以帮助你转弯。这篇文章里面讲的如何点杖,更适用于平行滑行。在粉雪滑行,或者滑雪包的时候,我们会有专门的文章来讲。 学到现在,我们讲了好多双板这个双板那个,是不是觉得我们还没有提到你一直握在手上的滑雪杖?滑雪杖有什么用?怎么用?你是不是很好奇?那我们来详细讲一讲如何使用滑雪杖,点杖是怎么一回事。 对于入门级地初学者来说,使用滑雪杖用处不大,比如你在做犁氏滑行或者犁氏转弯的时候,其实你用不着点杖,那么你拿着滑雪杖,可能也会分散你的注意力。但是从平行滑行开始,滑雪杖的作用就非常明显了 那我们来看一下如何点杖。
3.6 平行滑行(Parallel Skiing)
平行滑行是你在滑行的时候双板始终保持平行,不管是你转弯还是做其他任何动作,你的双板都是平行的。这是一个非常重要的滑雪技巧,也是你应该重点掌握的基本滑雪技术。 平行滑行里面最重要的是让你的双板在转弯的时候也要平行。这里,我们先讲平行滑行的基础知识和需要注意的点。然后再学习如何平行滑行。 那你可能会问,让双板平行,hmmm,双板需要分开多远呢?
3.5 侧滑降(Sliding Sideways )
侧滑降是滑雪板在斜坡上的侧向滑动,具体来说,沿着滚落线下滑是横滑降,和滚落线有夹角的下滑是斜滑降。 你好像没有注意到有人在雪道上以这种方式滑下山,就会问我,那我学来干什么?
3.4 平行转弯(Stem Turns )
平行转弯是入弯前,采用犁氏滑行,入弯时,采用犁氏转弯,出弯时,采用平行转弯。你在练习犁氏转弯的时候,可能会觉得你转弯的时候,很不好控制滑雪板,而且看着其他酷炫的大神们也没有这么尴尬的方式转弯的。你会发现,犁氏在顺着滚落线方向滑行的时候,能够很好的控制速度,但是一旦用这种方式转弯,就会很不流畅。当我们转弯的时候,如果可以让双板平行,你就可以更好地控制滑雪板,才能够很好地转弯。如何平行转弯呢?
3.3 犁氏转弯(Snow Plough Turns)
犁氏转弯就是以犁氏滑行的姿势转弯。根据你可以移动重心,让滑雪板产生位移的解释,重心在哪个滑雪板上,就可以控制你的滑行。那犁氏滑行的时候,双板成“V”字,右侧滑雪板想向左滑,左侧滑雪板想向右滑, 那你怎么让滑雪板做犁氏转弯呢?
3.2 犁氏滑行(Ski Snow Plough)
犁氏滑雪是将滑雪板摆成“V”字形的一种滑雪方式,这样滑行速度可以很慢,也很容易停下来,一般初学者都是从犁氏开始学习滑雪,入门了之后就可能不会使用犁氏了。不过不要小看犁氏,它可以让你很好地体会滑雪的乐趣,将你安全地带进这个美丽地冰雪世界。我们就来一起学习一下如何犁氏滑行吧!
3.1 如何穿滑雪板,脱滑雪板,拿滑雪板?(Skis On&Off)
第一次面对滑雪板的时候,看着这两大条“怪物”,是不是感觉手足无措,不知道从哪里下手?好不容易穿好了,又不知道怎么脱下来。折腾了半天,把滑雪板脱下来了,又抗得吭哧吭哧地。你是不是在想自己为什么没事找罪受?没关系,我带你一步一步学习怎么穿滑雪板、脱滑雪板、拿滑雪板。
3. 如何滑雪?(How to Ski)
好啦,学习了那么多关于滑雪装备的知识,也知道了滑雪基本原理,那如何滑雪呢?要怎么开始呢?我在这里会非常详细地教你如何滑雪,帮助你从滑雪入门的初学者到高级酷炫大神,一点一点进步成长。 我先解释一下怎么看这一系列的内容,我是怎么设计的,你可以怎么用。
2.2 什么是正确的滑雪姿势?(Ski Stance)
滑雪姿势是你的身体踩在滑雪板上的姿势,只有姿势正确,你所做的滑雪动作才有可能正确。我们在滑雪的时候,动作一直变,我们不会以一个固定姿势滑雪,所以我们的姿势会根据滑行方向,滑行速度,坡度和其他因素变化。如何以正确的滑雪姿势滑行呢? 虽然每一秒的姿势可能不一样,但是每一个阶段的姿势和动作是可以学习的,我们先来看看一下每个阶段的正确站姿应该是怎么样的,为什么应该有这样的姿势。
滑雪英文用语及其中文解释(Ski Terms in English and Chinese)
和任何一个领域一样,滑雪有自己领域的专用语。 你可能听过朋友或者教练说过一些专有名词,但是具体的意思不太明白;或者明白中文意思,想要出国滑雪,但不知道对应的英文怎么说。 没关系,我列出了最常用的滑雪英文用语及其对应的中文和它的定义,你可以看看。 在SKIWAWA的其他一些页面,你在看的时候可能也会遇到不明白的词,也会有一些链接到这个页面对应的解释上,这样可以帮助你边查看边学习。这不仅仅能帮你学习滑雪的相关英文,而且还能帮助你理解滑雪专有名词的定义。
2.1 为什么滑雪板可以滑动?(Why Skis Slide)
我们在严肃认真学习滑雪基本原理之前,我想先问问你知道滑雪板为什么可以滑动吗?滑雪板为什么可以滑行,对我们的滑雪学习有什么影响呢?你是不是从来没有想过这些问题?我们坐下来好好聊聊这个有趣的话题。 为什么滑雪板可以滑动?(Why Skis Slide) 你可能会笑我,居然问这个问题。可能很少人会去思考这个问题,就好像你知道寒梅傲雪,但是很可能不会问为什么梅花只在冬季开花。
2. 滑雪基本原理 (Basic Mechanics of Skiing)
滑雪装备一样一样买齐了,一切准备就绪,东西都收拾好了,然后就出发去滑雪吗?先别慌呀。在学习如何滑雪或者提高滑雪技术之前,如果你能花一点时间了解一下滑雪的基本原理,知道为什么可以滑雪,就可以帮助你在遇到瓶颈时,顿悟出为什么自己总是做不好,或者为什么频繁出错的原因。 哇塞,这么厉害吗?我们一起来研究研究吧。
1.7 滑雪穿戴(Ski Clothing)
滑雪穿什么合适?怎么穿?有什么穿搭保暖建议?随便穿件大棉袄,大裤衩?敲黑板,虽然滑雪很有趣,但是你极有可能会在零下的地方滑行,寒风凌烈,万一摔了一跤,一身雪渣子化在身上,大棉袄瞬间就湿了。正确的滑雪穿衣方法是什么呢?可得好好讲究一下。
1.6 滑雪头盔(Ski Helmet)
戴滑雪头盔(Ski Helmet)的主要目的是保护头部,除了这个,它还能干嘛呢?滑雪头盔还可以让你在大风中不会轻易受寒,气温高的时候,可以通风散热,让你感觉凉快透顶。滑雪头盔变得越来越流行,以至于现在戴头盔比不戴头盔更酷。那如何正确选择适合你的头盔呢?
1.5 滑雪护目镜(Ski Goggles)
滑雪镜(Ski Goggles)是保护你双眼免受寒雪、大风、紫外线侵害的重要装备。同时,一副好的滑雪眼镜还能让你更舒服地欣赏雪景。很多人只是随便买一副便宜的雪镜,但却不知道一副好的护目镜到底能带来多么好的滑雪体验(看上去多酷)。如何挑选适合你的滑雪护目镜呢?
1.4 滑雪杖(Ski Poles)
滑雪杖(Ski Poles)是帮助你在平坦的雪道上前进,并用于中高级滑雪点杖的。你可以买到各种各样的滑雪杖,不同的雪仗适用于不同的滑雪类型。但是,不管你用哪一种滑雪杖,它的长度适合你的身高,是非常重要的,滑雪杖如果太长或者太短,都会影响你的转弯,甚至破坏你的平衡。如何挑选适合自己的滑雪杖呢?