第一次面对滑雪板的时候,看着这两大条怪物,是不是感觉手足无措,不知道从哪里下手?好不容易穿好了,又不知道怎么脱下来。折腾了半天,把滑雪板脱下来了,又抗得吭哧吭哧地。你是不是在想自己为什么没事找罪受?没关系,我带你一步一步学习怎么穿滑雪板、脱滑雪板、拿滑雪板。

穿滑雪板准备工作

  • 滑雪板一定要横放在斜坡上,最好与滚落线成直角。
怎么穿滑雪板1

你可能不想还没开始穿,你的滑雪板就已经一呲溜就滑下山了吧,猛追滑雪板的情景还是,很可爱的。将滑雪板横放可以防止它自己滑走。

  • 侧身站立,滑雪板在身旁。

这样你踩上滑雪板可以立刃停在半坡上,而不会和滑雪板一起呲溜下山。

  • 保证滑雪靴底没有卡雪或者粘有其他东西。
如何穿滑雪板2

如果你穿上滑雪靴之后在雪上走来走去,卡了厚厚一层雪,那么你穿滑雪板的时候,固定器可能关不上。最简单的方法就是用一只滑雪靴磕另一只,将雪抖掉。然后就是,抖了雪之后,就先将一只滑雪板穿上,不要又踩到雪上,不然,雪底又会踩上雪,前功尽弃的感觉。

  • 先穿山下板。

这样可以让你在穿第二只滑雪板的时候在山坡上站得稳。还有就是如果你先穿山上板,会很难踩进山下板。因为要想穿上滑雪板,滑雪靴和滑雪板底的角度得是一致的,不然靴头很难踩进滑雪板固定器。如果你先穿上了山上板,你会发现,你很难将山下滑雪靴放进固定器。

  • 利用滑雪杖,保持平衡。

你在抖掉滑雪靴上的雪的时候或者穿滑雪板的时候,都可以使用滑雪杖来帮助你保持平衡。一只脚站立,会很不稳,尤其是在凹凸不平的雪坡上,再加上你还不习惯穿硬硬的滑雪靴,这就更难了啊。

一步一步,按照顺序来,多练习几次,你就不会尴尬地看着滑雪板溜走,或者自己站不稳,傻傻摔倒了。

穿滑雪板

穿滑雪板其实很简单,看看下面的步骤,注意一些关键点就可以啦。

  • 保证滑雪靴底与滑雪板板底角度差不多相同。
  • 滑雪靴头部卡入前固定器。
如何穿滑雪板3
  • 滑雪靴后跟对其后固定器。
如何穿滑雪板4
  • 用力向下踩,将滑雪靴卡进固定器。一定要用力,不要太温柔。

听到咔嚓一声,就好了!

穿滑雪板视频

我们可以看看这个视频,是怎么教你穿滑雪板的。

常见错误

  • 没有将滑雪板横放在坡面上。
  • 先穿坡上板。
  • 忘记抖掉滑雪靴上的雪。
  • 没有用力向下踩滑雪板。

脱滑雪板

和穿滑雪板相比,脱下来就很容易啦,我们来看看怎么做吧。

  • 虽然先脱那一只脚都可以,但是先脱山上的那只会比较轻松,用山下脚比较容易先站稳。
  • 确保你在站得稳的位置,不会滑走。通常可以横站在坡面上。
如何脱滑雪板3
  • 将重心放在山下脚上,站稳。
  • 用滑雪杖使劲向下压山上脚的滑雪靴后固定器的脱离器。
如何脱滑雪板
  • 将滑雪靴从固定器里取出来。
如何脱滑雪板2
  • 脱离固定器的的山上脚站在雪上。
  • 然后重复动作,用滑雪杖取出山下脚的滑雪靴。

常见错误

  • 没有站稳,边脱板边滑。
  • 没有将重心转化好。

拿滑雪板

滑雪板脱下来了,那这么大两条滑雪板,怎么拿,怎么扛,还是拖着走呀?好麻烦的样子。

最好的方式是将它们扛在肩上,并用一只手扶着它们。但是怎么扛呢?随便往肩上一甩吗?我们来看看怎么做。

  • 将滑雪板竖起,手拿前固定器卡滑雪靴的部位。
  • 提起一只滑雪板,将两只滑雪板,板底对板底。
  • 高的那只滑雪板,顺着另一只滑雪板板底滑下来,直到两个固定器卡在一起。
如何拿滑雪板1
  • 检查两只滑雪板是不是固定好了。
  • 看周围有没有人,会不会打到他们,准备将滑雪板放在肩上。
  • 托起滑雪板,刚才提得高的那只滑雪板向下,这样可以防止在走路时滑雪板松开。
  • 将固定器前面一点点的位置放在肩上。
  • 手可以稍微将滑雪板板头下压。
  • 另一只手拿滑雪杖。
如何拿滑雪板2

好了,走吧!

注意事项

  • 扛滑雪板的时候,千万不要撞到或者打到其他人。
  • 穿着滑雪靴,扛滑雪板,拿滑雪杖,好忙碌,又不好走路,要踩稳步伐,小心摔倒。
  • 如果来到人多的地方,请把滑雪板从肩上拿下来,竖直起来拿两个固定器卡住的的位置。

好了,准备好学习犁氏滑行了吗?

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