卡宾滑雪(Carving Turns)是转弯时板刃刻入雪中,而完全没有搓雪的一种滑行方式。Carving 的中文是卡宾,是直接的音译,没有具体的意思。现在市面上可以很轻松地买到卡宾板,但是不管是卡宾板还是普通的滑雪板,你可以看到滑雪板板身相对于板头和板尾更窄,滑雪板的板刃可以根据侧刃带着你转弯。由于你转弯的时候,没有搓雪,利用了板刃的最大抓附力,就最大程度的利用了雪面对滑雪板的反作用力,这也是最有效率的转弯方式。

如何做卡宾转弯呢?

我们来学习如何做又酷炫又有厉害的卡宾滑雪吧!

为什么要弯曲滑雪板

我们先来看看滑雪板的细节。如果你仔细看看你的滑雪板,你会发现它板身窄,板头和板尾宽。你穿上滑雪靴给板刃施加压力的时候,滑雪板会因为你的重量弯曲。当你转弯的时候,如果你立刃,板刃就会刻进雪里。

滑雪板弯曲得越多,雪就刻得越深。

这就意味着,当你立刃刻雪的时候,滑雪板会沿着这条刻雪的路径走。滑雪板越越弯曲,转弯越小。但是你不能无限制地控制你转弯的大小,因为侧刃半径其实起了很大一部分决定作用。不同类型的滑雪板有不同的侧刃半径,如果你想做转小弯的动作,小回转滑雪板比较合适;如果你想做转大弯的动作,大回转滑雪板比较合适。

卡宾转弯与平行转弯的不同

卡宾转弯和平行转弯有很多相同点,但不同在于:

  • 卡宾转弯刻雪,平行转弯搓雪。
  • 卡宾转弯会比平行转弯用到更多地弯内侧板。
  • 卡宾转弯的时候不用前倾身体,因为板刃会带着我们转弯。

启动卡宾转弯

启动卡宾转弯的时候,你首先要将膝盖弯曲,让板刃刻进雪里。在滑雪板指向山下的时候,你就需要弯曲膝盖,让足够多的板刃刻进雪里。如果膝盖弯曲得不够,你就会搓雪。一旦你立刃,板刃开始控制滑雪板,你就会开始转弯。你的速度越快,你就可以更容易地给板刃施加压力。

卡宾身体姿势

  • 身体的重量应该转移到弯外侧板的中间。
  • 上半身更直立。
  • 双肩与双板平行。
  • 高手在做卡宾转弯的时候,在条件允许情况下,会用到弯内侧板。
卡宾转弯

卡宾的前提

做卡宾转弯是有前提条件的,不是在什么情况下都可以做到的。

  • 首先你需要合适的滑雪板和合适的雪况。但在正确的设置下,大部分滑雪板都可以做卡宾。
  • 雪需要比较软,你的板刃才可以刻进雪里,但是又不能太软,因为需要有足够大的抓附力用来反作用与滑雪板。在冰比较多的情况下,大部分滑雪者会觉得很难做卡宾。
  • 板刃的锋利度也会影响你做卡宾的动作。板刃越锋利,越容易做卡宾。

适合卡宾的雪道

一条适合卡宾的雪道一般比较宽,有良好的视野,相对平整,没有很多雪包。你要理解的是,做卡宾的时候,你是最大效率地利用了板刃,那你的速度也会很快,如果你做得好,滑行速度应该是和你直直滑下山下差不多的。据统计,蓝道(中级道)是最适合做卡宾转弯的,红道/黑道(高级道)的坡度太大了,板刃不能很好地抓住雪,你就会开始搓雪,而且你也很可能速度太快,如果你不是专业滑雪者,可能会非常危险。还有就是,最好这条雪道上没有太多人,不然你会总是做动作去避开其他人,而影响你卡宾。

卡宾滑行和转弯教学视频

好了,如果你觉得看教学视频可以更直观地帮助你理解,请戳。

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