点杖是在滑行转弯的时候，将滑雪杖点到雪中的动作。点杖可以帮助你确定转弯的时机，在你滑雪包或者野雪的时候，它还可以帮助你转弯。这篇文章里面讲的如何点杖，更适用于平行滑行。在粉雪滑行，或者滑雪包的时候，我们会有专门的文章来讲。
学到现在，我们讲了好多双板这个双板那个，是不是觉得我们还没有提到你一直握在手上的滑雪杖？滑雪杖有什么用？怎么用？你是不是很好奇？那我们来详细讲一讲如何使用滑雪杖，点杖是怎么一回事。
对于入门级地初学者来说，使用滑雪杖用处不大，比如你在做犁氏滑行或者犁氏转弯的时候，其实你用不着点杖，那么你拿着滑雪杖，可能也会分散你的注意力。但是从平行滑行开始，滑雪杖的作用就非常明显了
那我们来看一下如何点杖。
内容索引
什么时候点杖
点杖的时间点应该是在你双板直行，你换刃的同时。这个时间点不是你的双板朝向滚落线的时候，而是在这之前。如果你点杖的时间点太早了，比如在你改变滑行方向之前，那你的滑雪杖会被推向弯内侧板，你会发现你的双板会刮到滑雪杖。如果你点杖的时间点太晚了，那滑雪杖会被推得很远，你就要做更大的动作，将它收回来。
如何点杖
点杖应该是在弯内侧，你的双臂应该适当弯曲，在身体的侧前面。点杖的时候，双臂不能甩动，只懂手腕。滑雪杖点到雪里之后，应该立即收回来，而不是让它在雪里划线。保持双臂的姿势，只用手腕的动作非常重要，这样你的上半身就可以保持住，不会乱七八糟扭动。
点杖的时候，不应该给滑雪杖施加很大的压力把它戳进雪里，它只是帮助你在转弯的时候，有一个正确的节奏。
点杖步骤
我们来看详细看一下点杖的步骤吧。
- 站在斜坡上，我们的身体稍微转向滚落线，双臂弯曲放在身体前方，滑雪杖向后，以45度指向雪面。
- 启动转弯，将身体重量均匀放在双板上，朝前倾斜，将弯内侧的滑雪杖竖直。
- 在你换刃的时候，做点杖的动作。
- 移动手腕，将滑雪杖从雪里移出来，完成点杖的动作。
- 在转弯的时候，重复点杖的动作。
点杖教学视频
如果你不太喜欢看文字，或者觉得看视频会更容易帮助你理解，你可以看看下面教你如何点杖的视频。
点杖常见错误
- 在弯外侧点杖。点杖应该是在弯内侧，你可以把点杖当作你的轴转。
- 滑雪杖离双板太近。点杖应该在离滑雪板长度四分之一的地方点下去。
- 点杖时机不正确。不管你点杖的时候太早还是太晚，都会影响你的滑雪动作。
- 甩动胳膊，身体不稳。双臂应该保持稳定，不然会让你的身体晃动，影响你身体的姿势。
学习点杖的建议
- 在开始练习的时候，最好找一个比较缓的坡，在自己速度不太快的时候练习点杖。先练对动作，然后再提高滑行速度，练习流畅性。
- 在滑雪课上请教滑雪教练，让他及时纠正你的动作，并告诉你如何改正。
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