小回转是快速连续的平行转弯，因为转弯速度较快，所以身体的姿势和其他的滑雪方式就会不同。点杖也是小回转非常重要的一个部分，因为它不仅会帮助你转弯，还会帮助你明确转弯的时机。那为了让转弯变得尽可能地快，你的动作就要非常地有效率。因为在做小回转的时候，你需要最大程度利用身体的能量，你的上半身不会有很大的动作，而基本上是朝向山下的。
小回转的酷炫动作，你应该怎么学呢？我们来看看吧。
内容索引
小回转身体姿势
上半身朝向山下。做小回转的动作，要保持上半身朝向山下，又要兼顾双腿的动作，那你的身体比定是有很多上下分离的动作。在短时间内双腿进行快速的动作，身体就需要像弹簧一样可以吸收和释放每一次转弯的能量。
小回转的上下跳跃感
在做小回转的时候，你的身体会有向上和向下的动作，带给你跳跃感。双板在横穿滑雪坡道的时候，我们身体的重量会被甩向上，那么你就不会对滑雪板施加很多的压力。地心引力让你的身体回落，这种下降的力会推动滑雪板，帮助我们启动下一个转弯。简答来说，你就像一个身体弹簧，在滑雪板上做向上和向下的运动，你会让身体向上撤销对滑雪板的压力，然后你再利用地心引力将身体带回来的力让身体做向下的运动，对双板施加压力。这可以让你非常有效并且做快速地小转弯。
小回转的节奏感
小回转做得好是会有节奏感的。这节奏感根据你上下运动的时间点来决定。你需要根据转弯的动作来确定这个时间点，一旦你的身体重量被甩向空中，你需要等身体回落才可以启动下一个转弯。也就是说，如果你将自己的身体抛得很高，那就需要等久一点，身体才会由于地心引力回落。那也就是说，如果你想做越快的小回转，那你的身体的向下运动就应该越小。
如何控制小回转速度
控制速度是小回转最重要也是最困难的一个部分。因为你想每一个转弯的速度都是差不多的，不然你前面的一个转弯速度就会影响下一个转弯的速度。意思就是如果你前一个弯转得很慢，那能量不够，你下一个弯也快不起来；那如果你前一个弯很快，能量太多，接下来的弯就会越来越快。所以你需要控制你每一个弯的速度，让他们基本上都差不多，有一个很好的转弯节奏。这个只有你做很多的练习，才可以深刻体会其中的奥妙，才可以真正掌握小回转。
小回转教学视频
这个小回转的视频，讲了一个帮助你身体朝向山下的技巧，你可以利用滑雪杖来练习，请戳。
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