犁氏转弯就是以犁氏滑行的姿势转弯。根据你可以移动重心，让滑雪板产生位移的解释，重心在哪个滑雪板上，就可以控制你的滑行。那犁氏滑行的时候，双板成“V”字，右侧滑雪板想向左滑，左侧滑雪板想向右滑， 那你怎么让滑雪板做犁氏转弯呢？
内容索引
启动犁氏转弯
- 犁氏滑起来之后，你只要将更多的重心放到其中一只滑雪板上，你就会开始转弯啦。
- 重心放到右侧滑雪板，你会向左转弯；重心放到左侧滑雪板，你会向右转弯。你可能会有点晕，左左右右的，练习的时候你会有更深刻的体会。
- 转弯的时候，身体稍微朝向转弯外侧的滑雪板。
你在一只滑雪板上施加的重心越多，你的弯就会转得越快，越多。如果你将所有重心都转到其中一只滑雪板上，你会开始转弯，并最终横在坡面上，停下来。
犁氏转弯的时候，总是内侧板刃推雪，外侧板刃不会接触到雪。但是这不是让你有意识去控制板刃，而更多的是练习重心在双板之间的转换。
如何犁氏转弯
我会一步一步讲解犁氏转弯的过程，让你明白每一个点要注意的地方。假设我们在坡面上笔直向下滑行，并将在第一个转弯处左转，然后再右转。
- 开始犁氏滑行，速度一旦有所提高，我们将准备向左转。
- 向右倾斜身体，将重心放到右侧滑雪板上。注意我们倾斜得越多，弯转得越小；倾斜方向和转弯方向相反。
- 一旦开始转弯，并开始减速，你可以调整身体姿势，减少一点右侧的重心。减少右侧的重心可以让你朝向滚落线滑，让你速度变快一点。
- 一旦我们转向山下，完成转弯，我们就要开始下一个转弯，向右侧转弯。
- 同理，身体左倾，将重心放在左侧滑雪板上，开始向右侧转弯。
- 转弯速度变慢，收回一点重心，身体前倾，转向滚落线。
- 然后反复练习。
- 停下来：你可以将重心整个放在一只滑雪板上，转弯完成之后，你自然会横向停下来。
犁氏转弯教学视频
我们来看看犁氏转弯的视频，来帮助你更好地理解。
常见错误
- 向后倾斜。虽然你这么做，还是可以转弯，但是不会让你完成转弯。意思是你会朝山下滑，而不会转成横向。
- 身体朝错误的方向倾斜，左左右右分不清楚。你肯定自然而然的想往哪走，就往哪斜。但是犁氏转弯不一样，想往哪转，你得往反方向倾。
- 在一只滑雪板上的重心放得不够。你要大胆地将重心放在一只滑雪板上，如果你没有放足够多的重心，那你下一个转弯也会受到影响。
- 太早放弃。当你将重心转移到一只滑雪板上时，你不会立刻开始改变方向，你需要等一下，有足够的耐心，保持重心的位置，直到开始转弯为止。
- 移动胯部。你的胯部要保持在两个滑雪板中间，不能甩屁股。有些人左右倾斜会左右摆胯，这是不对的。摆动胯部会抵消或减少上身的倾斜。意思是说，尽管上半身倾斜，你可能会发现，由于你摆动了臀部，重心并没有很好地转移到外侧板，你就不能做好转弯。
犁氏转弯技巧：
- 除非你对自己学习运动非常有自信，否则最好是在平缓的坡道练习。如果你没有转好弯，或者失去控制，你可以轻松地停下来。
- 跟着滑雪教练练习，多请他看看你有哪些地方做得不对，问他怎么改正。
一定要在雪场多练习哦！
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